Треккинг или как через ноги до головы доходит

Что может быть проще и честнее? Ты идешь и несешь свой рюкзак. Тебе тяжело. Иногда успеваешь поднять голову и посмотреть вокруг. И увидеть горы, или лес или других людей, которые идут вместе с тобой.

Наносная шелуха и маски слетают день на третий. Иногда раньше, иногда позже. Это уж кто и как себя натренировал или насколько приросла маска. И ты становишься естественным, таким, какой ты есть на самом деле. Без прикрас. И вокруг такие же люди. Настоящие и естественные. И природа - она естественная всегда.

И ты начинаешь чувствовать. Себя, природу, людей вокруг. Это так не похоже на то, что происходит с нами в городе. И это нас меняет, возвращая к нашей истинной природе.

Краски становятся ярче, звуки громче, вкус сильнее, а жизнь – наполненой. Мир меняется на глазах, изменяя нас самих, возвращая детское любопытство и желание исследовать, менять и творить.

Можно и дальше продолжать в восторженных эпитетах, а можно добавить немного психологии и физиологии. Почему мы так устаем в городе? Что мешает нам жить здесь также ярко и насыщенно, как на природе? Ведь мы создали для этого все условия. А получается совсем не так, как хотелось.

И возникают новые идеи: дауншифтинг и как альтернатива ему – антидауншифтинг. Желание сбежать из этой гонки, найти успокоение и радость в простых ценностях и в природе.

Причём же здесь треккинг? При том, что это идеальное средство стряхнуть с себя городскую жизнь и полностью окунуться в природу. Это особенно важно, когда времени на это погружение немного, например в отпуске. Подробнее об этом можно прочесть в статье "Антидауншифтинг или практическая концепция счастья".

Треккинг работает на уровне физиологии, изменяя привычные нам состояния, переключая активность с головы на тело, а тело начинает платить нам взаимностью, активируя гормональную систему и выбрасывая в кровь гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми.

А счастливый человек совсем по-другому смотрит на мир и себя в нем. И ценности у него совершенно другие. И потребности. Бывает, просто счастлив от миски гречки которую, кстати, в городе то и есть не станешь… И хочется не новый Бентли а просто сухой спальник, потому как сухому спальнику тело радуется, а Бентли в горах нафиг не нужен.

И тогда, за десять дней есть шанс отдохнуть так, как не отдохнешь и за два меяца простого валяния на пляже или поездок на машине. А если еще к треккингу добавить общение с людьми, которые ведут совершенно другой образ жизни, а еще посещение незнакомых стран, красивых мест, изучение других культур и…

Жизнь меняет свое качество, приобретая новые грани, а разнообразие, как сказал один профессор-физиолог - залог долгой и счастливой жизни.

Ниже приводится классификация путешествий по степени погружения и физической нагрузке (сиречь, способностьи переключать внимание и помогать вырабатывать эндорфины).

Монастыри Тибета или путешествие в Ладакх

Уровень погружения: 5 - 7 баллов

треккинг по Гималаям от 5 до 10 дней. Условия высокогорья от 3000 до 5000 метров. Без рюкзаков. От 3 до 7 часов треккинга в день. Проживание в палатках.
посещение монастырей и святых мест с возможностью общения с монахами и местными жителями
национальная культура (ознакомительно)
мобильный не берет
на сладкое – Варанаси, Тадж Махал или Джайпур и отель 5*

Путешествие в Лангтанг или треккинг по непальским Гималаям

Уровень погружения: 7 баллов

треккинг по Гималаям от 7 до 12 дней. Условия высокогорья от 2000 до 5000 метров. Без рюкзаков. От 4 до 8 часов треккинга в день. Проживание в гестхаусах.
посещение монастырей и святых мест (ознакомительно)
национальная культура и образ жизни местного населения
мобильный не берет на треккинге
на сладкое – древний Бхактапур и джунгли Читвана

Путешествие к Анапурне или треккинг по непальским Гималаям

Уровень погружения: 7 баллов

треккинг по Гималаям от 7 до 12 дней. Условия высокогорья от 2000 до 5000 метров. Без рюкзаков. От 4 до 8 часов треккинга в день. Проживание в гестхаусах.
посещение монастырей и святых мест (ознакомительно)
национальная культура и образ жизни местного населения
мобильный не берет на треккинге
на сладкое – древний Бхактапур и джунгли Читвана

Путь силы или путешествие по крымским горам

Уровень погружения: 5 - 7 баллов

треккинг 7 дней. Все на себе. Проживание в палатках. Готовим сами. От 2 до 6 часов треккинга в день.
общение с природой
мобильный работает
на сладкое – Бахчисарай, море и фрукты

Путешествие по Хибинам треккинг за Полярным кругом

Уровень погружения: 7 - 8 баллов

треккинг от 8 до 11 дней. Все на себе. Проживание в палатках. Готовим сами. От 3 до 8 часов треккинга в день.
общение с природой
мобильный не работает первую часть маршрута
на сладкое - единственный отель в округе и баня + грибы и ягоды

Путешествие к Белухе или треккинг по Алтаю

Уровень погружения: 8 баллов

треккинг от 8 до 10 дней. Все на себе. Проживание в палатках. Готовим сами. От 3 до 8 часов треккинга в день.
посещение "мест силы"
общение с природой
мобильный не работает
на сладкое - баня + грибы и ягоды

Путешествие к Иссык-Кулю или треккинг по Тянь-Шаню

Уровень погружения: 8 баллов

треккинг от 8 до 11 дней. Все на себе. Проживание в палатках. Готовим сами. От 3 до 8 часов треккинга в день.
общение с природой
мобильный не работает
на сладкое - Иссык - Куль и отель