Я Настоящая. Фоторасстановки

Какая я? Какой я могу быть? Как меня видят другие?

Это важные вопросы, на которые многие люди ищут ответ в течение всей жизни.

Большинству женщин немаловажно также: «Какой меня видят мужчины?», «Что мешает мне быть счастливой?», «Как стать самой обаятельной и привлекательной?».

Дело в том, что мы не можем видеть себя со стороны: своего выражения лица, мимики, общего впечатления, которое создает наш образ. Мы не осознаем всех тех «теневых» процессов, тем и эмоций, которые проявляем без собственного ведома.

И красивая, успешная, «с иголочки» одетая женщина почему-то не притягивает внимание мужчин. А очень неуверенная в себе, замученная собственными комплексами девушка и не догадывается, какая она, на самом деле, красавица.

Поэтому мы предлагаем вам совершенно уникальный и неповторимый в своем роде метод знакомства с разными гранями себя, раскрытия вашего потенциала и самый простой и эффективный способ найти ответ на волнующие вас вопросы. Это фоторасстановки.

Что у нас остается после тренинга? Опыт, воспоминания о переживаниях, знания…

А как хочется иметь что-то материальное, вещественное и настоящее. Да еще такое, чтобы оно говорило нам – «Да, это правда. Да, это было и Да, я это могу». А если это еще можно предъявить другим людям, которые пока не очень хотят в меня верить и продолжают видеть меня по-старому.

Фотография в этом случае может сыграть незаменимую роль. Роль реального свидетеля Ваших состояний и достижений. Свидетеля не немого, а обладающего понятным всем языком. Свидетеля, всегда готового продемонстрировать другим и Вам самим то, чего Вы уже добились и чего сможете достигнуть в дальнейшем.

"тот тренинг ведут двое ведущих: профессиональные психолог и фотограф. Один помогает Вам почувствовать себя, а второй – увидеть. И все это вместе с теплой поддержкой от группы.

И Вы увидите – результат приходит сразу! И его можно забрать с собой и пользоваться.

***

Об ожиданиях от фототренинга:

Мы не ставим себе задачу сделать для участников «красивые» фотографии. На фототренинге используется репортажная фотосъемка, основной задачей которой является фиксация эмоциональных состояний участников, обусловленных темой конкретного тренинга. Мы стараемся запечатлеть Вас именно такими, какие Вы есть, без приукрашивания и выбора максимально выгодного ракурса.

Поэтому, готовясь к тренингу, мы рекомендуем сосредоточить Ваше внимание не на выборе костюма или макияжа, а на тех эмоциях и переживаниях, которые важны для Вас. Мы будем проводить фотосъемку крупным планом, в черно-белом цвете, с тем, чтобы максимально точно поймать и передать Ваше эмоциональное состояние, а не детали костюма или красивые позы.

И еще. Вам могут не понравится получившиеся фотографии. Лично мне, до недавнего времени, вообще не нравилось, как я выгляжу на фотоснимках. Отчасти это было потому, что я хотел увидеть себя каким-то особенным образом: красивым, мужественным, добрым и т.д. И очень редко задумывался о том, какой же я на самом деле. Сейчас мое отношение к фотографии сильно изменилось.

Главное для нас на фототренинге не «красивые» постановочные фотографии (для этого можно заказать индивидуальную фотосессию), а передача Ваших эмоций, которые впоследствии можно будет обсудить.

Фототренинг – это возможность увидеть себя такими, какие Вы есть, услышать о том, как Вас видят другие, принять себя, и интегрировать увиденное и услышанное со своим внутренним Я.

Тогда появляется шанс получить огромный ресурс! Это есть одна из основных задач фототренинга.

Перед началом сессии проводится физическая разминка, задачей которой является переключение фокуса внимания с привычных мыслей и рассуждений на чувства и эмоции. Поэтому, наша рекомендация: приходите на тренинг в удобной одежде, которая позволит Вам свободно двигаться и не будет стеснять Ваших движений. Акцент в Ваших фотографиях будет поставлен на Вашем лице и эмоциях, которое оно в данный момент выражает.

Еще пара слов, о том как готовиться к тренингу:  "Как ходить на психологические тренинги"

Пара слов о методе.

В ходе тренинга мы используем метод фоторасстановок, что это такое, можно узнать в статье "Фоторасстановки. Краткое описание метода"

Фототерапия в психологии довольно новое направление. А чем моложе направление, тем активней в нём идет поиск. И уже сейчас ясны некоторые преимущества метода. И первое и главное из них – вещественность. Вы сразу получаете готовый результат, который можно потрогать и предъявить другим. И Вы получаете материал, с которым можно работать дальше, используя его в разных областях своей жизни. И этот материал всегда для Вас доступен. Очень очевидные достоинства.

На что это будет похоже?

Сам процес тренинга является симбиозом сразу нескольких технологий. Психологических, телесно-ориентированных, расстановочных (мы называем этот процесс фоторасстановками), режиссерских и, конечно же, фотографических.

Так что это и психологический тренинг и фотосессия и театр эмоций и физические упражнения и творчество. Очень разнообразно! В общем, все как в жизни. К которой мы и предлагаем Вам присоединиться!

Отзывы участников:

Отзывы участников фототренинга

Статьи по теме:

Фототренинг. Краткий обзор метода.

Фототерапия в психологии. Краткий обзор метода

Фоторасстановки. Краткий обзор метода

Об эмоциях и жизни.