Хотей. Клуб счастливых людей
Рассылка от Хотея
Если вы хотите получать нашу рассылку, Вам достаточно подписаться на нее. Форма подписки

Телеска лайт

ТЕЛО КАК ИСТОЧНИК СЧАСТЬЯ

Телесно ориентированный тренинг, направленный на диагностику телесного панциря и снятие мышечных зажимов.

Этот тренинг для тех, кто хочет узнать, что же такое телеска на личном опыте, но слышал от других, что это очень тяжело, мучительно и не для всех. Мы вместе развеем и этот миф.

А еще, множество других мифов. О вашем теле и о вашем сознании, о ваших привычках и пристрастиях и о том, на что их можно поменять.

Мы соприкоснемся (причем вплотную!) с тем, что является единственным связующим звеном между нашим сознанием и тем миром, которое оно для нас строит - мы поработаем с ощущениями.

Как? Единственным возможным способом - наблюдая ощущения, позволяя им быть такими, какие они есть и радуясь каждому из них, как старому и верному другу, пришедшему нам на помощь.

Зачем нам все это надо? Это шанс. Шанс приобрести давно забытый опыт. Здесь нет ошибки. Этот опыт есть у каждого из нас, просто с годами мы забываем о нем, лишая себя того ощущения ничем не объяснимой радости жизни и счастья, которое случалось с нами в детстве.

Вернуть себе это ощущение, вспомнить то, что его дарит и забрать его с собой в повседневную жизнь - вот основная задача телесно ориентированного тренинга.

Чего сидеть и лишь мечтать, ведь можно взять, себя вписать! Запись на это мероприятие

В программе тренинга:

  • работа с идеомоторными реакциями и телесным "панцирем";

  • вибрационные техники и работа с голосом;

  • техники быстрого эмоционального переключения;

  • проработка психологических барьеров;

  • практики: цигун, кундалини, массаж, йога, тантра;

  • и многое другое ...

На этом тренинге не будет сложных дыхательных или изометрических упражнений, требующих для выполнения сверхусилий. Вся программа построена на практиках, доступных каждому вне зависимости от возраста и пола.

Формат: двухдневный интенсив по 8-10 часов в день с перерывами на чай и обед.

Что с собой: свободная одежда, коврик или покрывало, полотенце, повязка на глаза, что-то к чаю и на обед.

Несколько советов тем, кто еще не был на подобных тренингах:

  • постарайтесь заранее обзавестись партнером. Это гарантированно застрахует вас от опасности провести тренинг в компании лица одного с вами пола или вовсе без партнера;

  • если вам всё-таки не удалось ни с кем заранее договориться, постарайтесь придти на тренинг чуть раньше. тогда у вас будет возможность выбрать партнера перед началом тренинга;

  • не стесняйтесь подойти даже к совершенно незнакомому человеку, тем более, если он (она) вам симпатичен! тем более, что предлагаете вы всего лишь партнерство на тренинге, которое ни к чему не обязывает вас в дальнейшем;

  • во время смены упражнений постарайтесь менять и партнеров. ну, за исключением тех случаев, когда вы оба этого не хотите...

  • и... хорошего нам праздника жизни!

УДАЧИ НАМ!!!

Чего сидеть и лишь мечтать, ведь можно взять, себя вписать! Запись на это мероприятие

Ведущий:

Сергей Марченко

Чего сидеть и лишь мечтать, ведь можно взять, себя вписать! Запись на это мероприятие