Хотей. Клуб счастливых людей
Рассылка от Хотея
Если вы хотите получать нашу рассылку, Вам достаточно подписаться на нее. Форма подписки

Стресс как союзник

Телесно-ориентированный тренинг по работе с ресурсными состояниями, психологическими барьерами и мотивацией.

Стресс является постоянным попутчиком любого живого организма. Это аксиома. Если представить себе человечество, которое никогда не сталкивалось со стрессом, то это было бы первобытное общество, в котором люди бы жили в пещерах и, наверное, даже в шкуры бы не одевались, потому как вокруг всегда было бы тепло, в пещере сухо и кокосы сыпались бы прямо ко входу, а иногда, пробегающий мимо мамонт,  случайно спотыкнувшись, падал прямо на очаг и медленно поджаривался. Абсолютная идиллия! И никакого прогресса.

Именно стресс является основной причиной, заставляющей нас действовать, совершать над собой усилия и добиваться результата. Но он также является и причиной наших болезней и неудач. Видимо поэтому, как только появился сам термин «стресс», о нем стали писать как о чем-то негативном, как о враге, с которым нужно бороться и во чтобы-то ни стало победить.

Существует огромное количество методик и техник борьбы со стрессом в различных областях, начиная от медицины и психологии и заканчивая эзотерическими практиками. Многие из них очень эффективны и приносят реальную победу. Весь вопрос в том – какой ценой? И правда ли, что эта победа окончательная? Или это вечный бой, а победа только сниться нам? Дискутировать на эти темы можно вечно.

Я предлагаю посмотреть на стресс совсем с другой стороны. Не как на лютого врага, а как на союзника, который обладает огромным потенциалом и ресурсами. И тогда появится шанс заменить борьбу на сотрудничество и, вместо побед и поражений, обрести энергию и ресурсы, которые нам так необходимы для полноценной жизни в наше не очень простое время.

С общепринятой точки зрения звучит парадоксально, но мой опыт проведения телесно-ориентированных семинаров говорит мне о том, что это не только возможно, а еще приятно и интересно. И сулит огромное количество бонусов!

И самое замечательное заключается в том, что это телесный тренинг, а значит, мы будем не просто разбирать теорию на примерах. Мы будем все проверять практикой и на себе. Именно за это я так люблю телесно-ориентированные тренинги – результат Вы получаете сразу и он практический. И честный – потому как тело врать не умеет. А ответы на большую часть своих вопросов мы будем получать именно у тела. Почему? Да потому что тело не врет! (подробнее о телесно-ориентированных тренингах можно почитать в разделе статьи).

ЧТО Я ПОЛУЧУ НА ЭТОМ ТРЕНИНГЕ

Рессурсы: внутренние и внешние и способы их привлечения и активации.

Навык работы с ресурсными состояниями.

Опыт, практический опыт своей собственной работы со стрессом, его симптомами и последствиями.

Инструменты: психологические, телесные, энергетические, эмоциональные и навыки работы с ними.

Знания: теоретические и практические (вторых больше, так как тренинг подразумевает практику) о стрессе и реакциях на него нашего организма и психики.

В программе:

  • Работа со стрессом в телесно-ориентированном подходе
  • Работа со стрессом в процессуальном подходе
  • Ресурсные состояния, практика вхождения и поддержания
  • Использование вибрационных техник для работы с «телесным панцирем» и эмоциональными состояниями
  • Стресс и мотивация, работа с мотивационной сферой
  • Экология и гигиена сознания

На этом тренинге не будет сложных дыхательных или изометрических упражнений, требующих для выполнения сверхусилий. Вся программа построена на практиках, доступных каждому вне зависимости от возраста и пола.

Подробности, стоимость, место проведения и дополнительная информация - в разделе ИНФОРМАЦИЯ

СЧАСТЬЯ НАМ И УДАЧИ!!!

и до встречи на тренинге

Чего сидеть и лишь мечтать, ведь можно взять, себя вписать! Запись на это мероприятие

В программе:

  • Работа со стрессом в телесно-ориентированном подходе
  • Работа со стрессом в процессуальном подходе
  • Ресурсные состояния: практика вхождения и поддержания
  • Использование вибрационных техник для работы с «телесным панцирем» и эмоциональными состояниями
  • Стресс и мотивация, работа с мотивационной сферой
  • Экология и гигиена сознания

На этом тренинге не будет сложных дыхательных или изометрических упражнений, требующих для выполнения сверхусилий. Вся программа построена на практиках, доступных каждому вне зависимости от возраста и пола.

Что с собой:

  • Свободная одежда в которой будет удобно двигаться
  • Маленькое полотенце
  • Что-нибудь к чаю и на обед
  • Хорошее настроение и желание работать и узнавать новое (можно получить на месте)
Чего сидеть и лишь мечтать, ведь можно взять, себя вписать! Запись на это мероприятие

МПЛ 12, адрес: Старая Басманная ул. дом 34

Пешком 8 - 10 мин.: ст.м. Бауманская (один выход), выходите из метро, переходите трамвайные пути и идете по Елоховскому Пассажу в сторону Елоховской церкви и далее вниз по Спартаковской улице в сторону центра. Переходите площадь Разгуляй, проходите два дома, в третьем доме №34 с вывеской "Кафе на Басманной" слева в калитку в желтых воротах, справа черная дверь на крыльце. Звоните слева в звонок и поднимаетесь на третий этаж по лестнице.

Чего сидеть и лишь мечтать, ведь можно взять, себя вписать! Запись на это мероприятие

Ведущий:

Сергей Марченко

Формат тренинга:

Два выходных (суббота и воскресенье) с 11:00 до 19:00, наполненных интенсивными практиками с перерывами на чай и обед, дабы не умереть с голоду!

Стоимость:

  • 5000 при предоплате
  • 6000 при оплате в день тренинга
  • 1000 скидка парам и студентам МПЛ12 при предоплате

Что с собой:

  • Свободная одежда в которой будет удобно двигаться
  • Маленькое полотенце
  • Что-нибудь к чаю и на обед
  • Хорошее настроение и желание работать и узнавать новое (можно получить на месте)

Место проведения:

МПЛ 12, адрес: Старая Басманная ул. дом 34

Пешком 8 - 10 мин.: ст.м. Бауманская (один выход), выходите из метро, переходите трамвайные пути и идете по Елоховскому Пассажу в сторону Елоховской церкви и далее вниз по Спартаковской улице в сторону центра. Переходите площадь Разгуляй, проходите два дома, в третьем доме №34 с вывеской "Кафе на Басманной" слева в калитку в желтых воротах, справа черная дверь на крыльце. Звоните слева в звонок и поднимаетесь на третий этаж по лестнице.

Чего сидеть и лишь мечтать, ведь можно взять, себя вписать! Запись на это мероприятие
И еще