Хотей. Клуб счастливых людей
Рассылка от Хотея
Если вы хотите получать нашу рассылку, Вам достаточно подписаться на нее. Форма подписки

Треккинг или как через ноги до головы доходит

Что может быть проще и честнее? Ты идешь и несешь свой рюкзак. Тебе тяжело. Иногда успеваешь поднять голову и посмотреть вокруг. И увидеть горы, или лес или других людей, которые идут вместе с тобой.

Наносная шелуха и маски слетают день на третий. Иногда раньше, иногда позже. Это уж кто и как себя натренировал или насколько приросла маска. И ты становишься естественным, таким, какой ты есть на самом деле. Без прикрас. И вокруг такие же люди. Настоящие и естественные. И природа - она естественная всегда.

И ты начинаешь чувствовать. Себя, природу, людей вокруг. Это так не похоже на то, что происходит с нами в городе. И это нас меняет, возвращая к нашей истинной природе.



Краски становятся ярче, звуки громче, вкус сильнее, а жизнь – наполненой. Мир меняется на глазах, изменяя нас самих, возвращая детское любопытство и желание исследовать, менять и творить.

Можно и дальше продолжать в восторженных эпитетах, а можно добавить немного психологии и физиологии. Почему мы так устаем в городе? Что мешает нам жить здесь также ярко и насыщенно, как на природе? Ведь мы создали для этого все условия. А получается совсем не так, как хотелось.

И возникают новые идеи: дауншифтинг и как альтернатива ему – антидауншифтинг. Желание сбежать из этой гонки, найти успокоение и радость в простых ценностях и в природе.

Причём же здесь треккинг? При том, что это идеальное средство стряхнуть с себя городскую жизнь и полностью окунуться в природу. Это особенно важно, когда времени на это погружение немного, например в отпуске. Подробнее об этом можно прочесть в статье "Антидауншифтинг или практическая концепция счастья".

Треккинг работает на уровне физиологии, изменяя привычные нам состояния, переключая активность с головы на тело, а тело начинает платить нам взаимностью, активируя гормональную систему и выбрасывая в кровь гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми.

А счастливый человек совсем по-другому смотрит на мир и себя в нем. И ценности у него совершенно другие. И потребности. Бывает, просто счастлив от миски гречки которую, кстати, в городе то и есть не станешь… И хочется не новый Бентли а просто сухой спальник, потому как сухому спальнику тело радуется, а Бентли в горах нафиг не нужен.

И тогда, за десять дней есть шанс отдохнуть так, как не отдохнешь и за два меяца простого валяния на пляже или поездок на машине. А если еще к треккингу добавить общение с людьми, которые ведут совершенно другой образ жизни, а еще посещение незнакомых стран, красивых мест, изучение других культур и…

Жизнь меняет свое качество, приобретая новые грани, а разнообразие, как сказал один профессор-физиолог  - залог долгой и счастливой жизни.

Ниже приводится классификация путешествий по степени погружения и физической нагрузке (сиречь, способностьи переключать внимание и помогать вырабатывать эндорфины).

Монастыри Тибета или путешествие в Ладакх

Уровень погружения: 5 - 7 баллов

  • треккинг по Гималаям от 5 до 10 дней. Условия высокогорья от 3000 до 5000 метров. Без рюкзаков. От 3 до 7 часов треккинга в день. Проживание в палатках.
  • посещение монастырей и святых мест с возможностью общения с монахами и местными жителями
  • национальная культура (ознакомительно)
  • мобильный не берет
  • на сладкое – Варанаси, Тадж Махал или Джайпур и отель 5*

Путешествие в Лангтанг или треккинг по непальским Гималаям

Уровень погружения: 7 баллов

  • треккинг по Гималаям от 7 до 12 дней. Условия высокогорья от 2000 до 5000 метров. Без рюкзаков. От 4 до 8 часов треккинга в день. Проживание в гестхаусах.
  • посещение монастырей и святых мест (ознакомительно)
  • национальная культура и образ жизни местного населения
  • мобильный не берет на треккинге
  • на сладкое – древний Бхактапур и джунгли Читвана

Путешествие к Анапурне или треккинг по непальским Гималаям

Уровень погружения: 7 баллов

  • треккинг по Гималаям от 7 до 12 дней. Условия высокогорья от 2000 до 5000 метров. Без рюкзаков. От 4 до 8 часов треккинга в день. Проживание в гестхаусах.
  • посещение монастырей и святых мест (ознакомительно)
  • национальная культура и образ жизни местного населения
  • мобильный не берет на треккинге
  • на сладкое – древний Бхактапур и джунгли Читвана

Путь силы или путешествие  по крымским горам

Уровень погружения: 5 - 7 баллов

  • треккинг 7 дней. Все на себе. Проживание в палатках. Готовим сами. От 2 до 6 часов треккинга в день.
  • общение с природой
  • мобильный работает
  • на сладкое – Бахчисарай, море и фрукты

Путешествие по Хибинам треккинг за Полярным кругом

Уровень погружения: 7 - 8 баллов

  • треккинг от 8 до 11 дней. Все на себе. Проживание в палатках. Готовим сами. От 3 до 8 часов треккинга в день.
  • общение с природой
  • мобильный не работает первую часть маршрута
  • на сладкое - единственный отель в округе и баня + грибы и ягоды

Путешествие к Белухе или треккинг по Алтаю

Уровень погружения: 8 баллов

  • треккинг от 8 до 10 дней. Все на себе. Проживание в палатках. Готовим сами. От 3 до 8 часов треккинга в день.
  • посещение "мест силы"
  • общение с природой
  • мобильный не работает
  • на сладкое - баня + грибы и ягоды

Путешествие к Иссык-Кулю или треккинг по Тянь-Шаню

Уровень погружения: 8 баллов

  • треккинг от 8 до 11 дней. Все на себе. Проживание в палатках. Готовим сами. От 3 до 8 часов треккинга в день.
  • общение с природой
  • мобильный не работает
  • на сладкое - Иссык - Куль и отель